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22/04/2008
J'ai testé le Swiss Ball
C’est simple, le sport et moi c’est plutôt une histoire de … rendez-vous manqué.
Il n’empêche qu’en voyant que même Pipelette s’y mettait, je me suis dit que moi aussi, je me devais d’enfiler mon lycra et de me dandiner sur une chorée tout en entonnant le sacro-saint « tou tou you tou » de Véronique et Davina.
Du coup, je me suis me suis lancée dans une grande enquête sur la toile pour traquer les lieux où pratiquer le swiss ball. Oui, oui le swiss ball !

En revanche, il est difficile de trouver un endroit pour en faire et difficile de trouver des tarifs abordables.
Mais au fil de mes pérégrinations sur la toile, j’ai finalement trouvé un club qui proposait une séance gratuite, dans un « magnifique loft » du 17ème arrondissement.
Quelques soirs plus tard, avec mon gym bag, direction le grand loft.
Une fois rentrée, le « magnifique loft » se transforme plutôt en une sorte d’atelier d’artiste assez sympa et assez cosy : les vestiaires sont juste dans le coin de la salle, fermés par de grandes tentures.
Et quand le cours commence, c’est plutôt cool, même le prof, avec son air un peu baba cool semble décontract’. Tout le monde, pieds nus, commence à s'échauffer les muscles. et le gentil monsieur parle tout doucement, sans la musique de Véronique et Davina en fond ou tout autre agression sonore à base de "poum poum" et de "ouwé allez les filles on bouge !!"
On sait tout de suite que le Monsieur ne va pas tyranniser nos pauvres petits muscles qui sont déjà endoloris rien que par le fait d’avoir dû enfiler le lycra !
Et là le cours commence : on se love contre son ballon, on se retrouve à califourchon contre son ballon, on se fait éjecter du ballon aussi ...
Bref, il y a une sorte de fusion entre la balle et vous qui n’est pas désagréable et qui vous ferait presque oublier que, accessoirement, vous faites aussi travailler vos muscles en jouant à la balle.
Une fois la bête domptée, vous n’êtes pas au bout de vos peines, faut-il encore lever les bras au ciel en signe de victoire, voire même tenir sur une jambe !! Mais au final, l’amusement est bien là et surpasse, la fatigue et le ridicule
Bref en conclusion :
Les plus : sympa et ludique ça change vraiment des cours de sport lambda en salle. En plus il parait que ça fait un très beau corps le swiss ball alors c'est vrai que ça donne envie de s'y mettre. L'ambiance est zen et ça fait du bien !
Les moins : C'est super CHER ! quand même quand on y pense, le swiss ball n'est vraiment pas donné ! Il reste difficile de trouver des cours abordables. Je peux vous conseiller d'aller faire un tour là où je suis allée.
c'est Get in shape et c'est environ 130€ le carnet de 10 cours, c'est déjà un meilleur rapport qualité prix.
La morale : Je me suis sacrifiée pour vous et pour ce post à la vis ma vie ! Mais definitively le sport et moi c'est ... pour plus tard !

18:03 | Lien permanent | Commentaires (28) | Tags : swiss ball, cours collectifs, sport | |
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Commentaires
Écrit par : maman | 22/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : toupie | 22/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : clo | 22/04/2008
Répondre à ce commentaireC'est ce que t'as fait en vrai ?
Tu t'es endormie sur ta balle pendant tout le cours ?
Allez, tu peux le dire maintenant ! ;-)
Écrit par : Fressine | 22/04/2008
Répondre à ce commentaireJ'attend de voir si mon fitness le propose un jour en cours!
Mais ça me tente bien; je pense qu'il y a possibilité d'acheter un ballon et de la faire à la casa mais sans prof pour corriger, c'est pas terrible!
Écrit par : sofsof | 22/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : syb | 22/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Ophélie | 22/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : ithaa | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : ithaa | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : fanette | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : fanette | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : frieda l'écuyère | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Zabou, épouse Michael | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Cc | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireFressine > Ah c'est pas gentil de dire ça Fressine !!! J'ai bcp donné de ma personne pour ce post tu sais ! j'ai souffert même ! aïe ... ouille ... ouch ...
Sof Sof > Oui j'avoue qu'à la base je l'ai fait pour ça, mais les mouvements sont pas évidents quand même. J'ai laissé tomber direct l'idée de le faire toute seule chez moi... C'est dommage ... :)
Syb > Oui c'est l'arnaque à plein tube ! Sincèrement payer un 25€ ton heure de sport ... les boules ! tu m'étonnes que parfois ta goutte de transpiration à la bonne vieille école elle te manque !
Ophélie > Hihihi ! c'est pas bien !! On est de vilaine fille ;)
Ithaa > Attends, je ne comprends pas, pourquoi tu parles au passé ?! Oh la gym suédoise ca doit etre sympa pourtant non ?
Fanette > Bah en fait ... non ! Justement, j'avais super mal aux genoux et je me demandais comment faisaient les gens. En plus je n'arrêtais pas de me marrer (genre fou rire nerveux) et ca n'arrangeait rien ! C'est vraiment pète gueule ce truc !! J'suis pas une gymnaste bulgare moi ! limite si je tiens sur une jambe !
Frieda l'écuyère > Euh ... oui ! Mais au moins, Veni vidi vici héhé !
Zabou Michael > Ouais t'as raison, tu demande à une copine de mettre une photo de Gerginou au dos de son tee shirt pour te motiver ? ;)
Cc > Ahh cool ça m'intéresse, je vais voir ce que c'est, comme tu peux le voir, je me cherche sportivement en ce moment ! :)
Écrit par : toupie | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : galliane | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Nad | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireC'est vrai que ça fait vraiment cher les acrobaties.
Écrit par : Marie | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : loanne | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireVoilà c'était mon test
Écrit par : lili est insolente | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Sté | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireEt le titre est très racoleur!!
gros bec!
Écrit par : Nancy | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireNad > Oui là facile, tu devrais trouver une boule à ton pied ;) ... bon mais des tarifs plus sympa aussi !
Marie > Ah toi aussi tu as vécu ça ! Ca me rassure ! je me suis sentie assez seule en train de me marrer sur ma balle quand je glissais sur bruit de "prouuuuuuut" (j'suis très primaire je sais) mais les voir très concentrés alors que j'étais juste ... ridicule, j'avoue que ça m'a bien amusé aussi !
Loanne > Ah j'ai hâte d'avoir ton rapport !
Lili est insolente > Ah donc tu confirmes que ca muscle bien ! Merde, j'aurais dû perseverer ! je suis lache !! :)
Sté > Oui je veux bien te croire ! et moi aussi j'ai été vacciné par les clubs très girly où on se regardent et on se jaugent ...
Nancy > En étant honnête, je me suis bien amusée avec cette expérience hautement sportive aussi ! comme quoi, on peut jouer à la balle à tous âges !
Écrit par : toupie | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Amelimelo | 23/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : toupie | 24/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : toupie | 24/04/2008
Répondre à ce commentaireJe note l'adresse du lieu, en tout cas!
Écrit par : Camille | 24/04/2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : toupie | 28/04/2008
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